Les yeux rouges sont l’un des problèmes oculaires les plus fréquents, et pour plusieurs personnes, Visine est la première solution qui vient en tête.

Les gouttes agissent rapidement et rendent les yeux plus blancs en quelques minutes. Mais que se passe-t-il si ce soulagement rapide aggrave en réalité la rougeur avec le temps?

Dans une récente vidéo éducative sur YouTube, le Dr C., fondateur de Eye Drop Shop et optométriste doublement certifié, explique pourquoi les gouttes traditionnelles contre la rougeur peuvent entraîner une rougeur de rebond, en quoi des produits comme Lumify sont différents, et ce que vous pouvez faire pour traiter la véritable cause des yeux rouges.

Avant de reprendre une autre bouteille de Visine, voici ce que vous devez savoir sur la rougeur oculaire, les risques liés à l’utilisation excessive de gouttes contre la rougeur, et quand des alternatives plus récentes peuvent être une meilleure option.

Les yeux rouges sont un symptôme, pas un diagnostic

Une des plus grandes idées reçues au sujet des yeux rouges est de croire que la rougeur est elle-même la condition.

En réalité, les yeux rouges peuvent être causés par plusieurs problèmes sous-jacents, notamment :

• Sécheresse oculaire
• Blépharite (inflammation des paupières)
• Allergies

Lorsque la rougeur apparaît, les petits vaisseaux sanguins à la surface de l’œil se dilatent et deviennent plus visibles. Il s’agit souvent d’une réponse du corps à une irritation, une inflammation ou une instabilité du film lacrymal.

Au lieu de se demander : « Comment enlever les yeux rouges? », une meilleure question est : « Pourquoi mes yeux sont-ils rouges? »

Traiter la cause sous-jacente mène souvent à des yeux plus confortables, en meilleure santé et à une diminution naturelle de la rougeur avec le temps.

Comment Visine fonctionne réellement

Les gouttes traditionnelles contre la rougeur comme Visine contiennent un ingrédient appelé tétrahydrozoline, un agoniste alpha-adrénergique.

La tétrahydrozoline agit en contractant les vaisseaux sanguins à la surface de l’œil. Lorsque ces vaisseaux deviennent plus petits, la rougeur est moins visible, ce qui donne l’apparence d’yeux plus blancs (Abelson et al., 2018).

L’effet peut être spectaculaire et presque immédiat.

Cependant, même si les yeux semblent plus blancs, la cause sous-jacente de la rougeur demeure.

Le problème de la rougeur de rebond

Une des principales préoccupations liées à l’utilisation fréquente de gouttes vasoconstrictrices comme Visine est un phénomène appelé rougeur de rebond.

La constriction répétée des vaisseaux sanguins peut entraîner un cycle où ceux-ci se dilatent à nouveau lorsque le médicament cesse d’agir. Avec le temps, les utilisateurs peuvent remarquer que leurs yeux deviennent plus rouges entre les applications et qu’ils dépendent de plus en plus des gouttes.

Ce cycle favorise une utilisation plus fréquente, ce qui peut aggraver le problème (Abelson et al., 2018).

Plusieurs professionnels de la santé oculaire déconseillent l’utilisation régulière de ces gouttes en raison de ce risque.

Une utilisation occasionnelle peut convenir à certaines personnes, mais une utilisation chronique peut devenir difficile à contrôler.

Pourquoi Lumify est différent

Toutes les gouttes contre la rougeur ne fonctionnent pas de la même façon.

Lumify contient du tartrate de brimonidine 0,025 %, un agoniste sélectif des récepteurs alpha-2 adrénergiques.

Une étude clinique randomisée a démontré que le tartrate de brimonidine à faible dose réduit significativement la rougeur oculaire et présente un bon profil de sécurité, avec peu de signes de tachyphylaxie ou de rougeur de rebond (McLaurin et al., 2018).

C’est pourquoi plusieurs professionnels de la santé oculaire considèrent Lumify différemment des produits contenant de la tétrahydrozoline ou de la naphazoline.

Pouvez-vous utiliser Lumify tous les jours?

Même si Lumify présente un meilleur profil de sécurité, il est important de se rappeler que des yeux blancs ne signifient pas nécessairement des yeux en santé.

Lumify peut être utile pour :

• Événements spéciaux
• Mariages
• Photos professionnelles

Cependant, si vous ressentez le besoin d’utiliser des gouttes contre la rougeur tous les jours, cela peut indiquer un problème sous-jacent à évaluer.

Une rougeur persistante est souvent liée à la sécheresse oculaire, au dysfonctionnement des glandes de Meibomius, aux allergies ou à une inflammation chronique qui mérite une prise en charge appropriée.

La meilleure solution à long terme : traiter la cause

Si votre objectif est d’avoir des yeux confortables et en bonne santé, il est généralement préférable de se concentrer sur la santé de la surface oculaire.

Les recherches montrent que la prise en charge de la sécheresse oculaire et de l’inflammation de la surface oculaire peut améliorer les symptômes et la rougeur avec le temps (Craig et al., 2017).

Voici quelques stratégies de base :

1. Utiliser des larmes artificielles sans agents de conservation

Les larmes artificielles aident à stabiliser le film lacrymal et à réduire l’irritation.

Les formulations sans agents de conservation sont souvent préférées pour un usage fréquent, car les agents de conservation peuvent aggraver l’irritation chez certaines personnes (Jones et al., 2017).

2. Soutenir le film lacrymal avec des омéga-3

Les acides gras oméga-3 peuvent aider à améliorer la fonction des glandes de Meibomius et soutenir un film lacrymal plus sain chez certains patients atteints de sécheresse oculaire (Downie et al., 2019).

3. Maintenir une bonne hygiène des paupières

La blépharite et le dysfonctionnement des glandes de Meibomius sont des causes majeures de rougeur et d’irritation.

Un nettoyage régulier des paupières peut aider à éliminer les débris, les bactéries et les substances inflammatoires qui s’accumulent à la base des cils. Des produits comme I-LID ’N LASH® Plus, WE LOVE EYES Spray Paupières Hypochloreux Calme et WE LOVE EYES Nettoyant moussant pour paupières peuvent soutenir une routine d’hygiène des paupières et aider à maintenir une surface oculaire plus saine.

4. Prendre des pauses régulières devant les écrans

L’utilisation d’appareils numériques réduit la fréquence de clignement, ce qui peut accélérer l’évaporation des larmes et augmenter la rougeur.

La règle du 20-20-20 peut aider à réduire la fatigue visuelle et les symptômes de sécheresse oculaire.

5. Consulter un professionnel de la vue

Si la rougeur est persistante, récurrente ou accompagnée de douleur, d’écoulement, de sensibilité à la lumière ou de changements de vision, un examen complet de la vue est essentiel.

Vous utilisez déjà Visine tous les jours?

Si vous utilisez Visine ou d’autres gouttes contre la rougeur quotidiennement, il n’y a pas lieu de paniquer.

Plusieurs patients réussissent à réduire leur dépendance avec l’aide d’un professionnel de la santé oculaire.

La meilleure approche consiste à identifier la cause sous-jacente et à transitionner graduellement vers des traitements qui soutiennent la santé oculaire à long terme.

Vous n’avez pas à traverser ce processus seul.

À retenir

Les yeux rouges sont souvent un signal que quelque chose irrite ou enflamme la surface de l’œil.

Visine peut masquer temporairement la rougeur, mais ne règle pas le problème sous-jacent et peut contribuer à la rougeur de rebond lorsqu’il est utilisé régulièrement.

Lumify représente une option plus récente avec un risque réduit de rougeur de rebond et peut convenir pour une utilisation occasionnelle avant des événements spéciaux.

À long terme, la véritable solution consiste à traiter la cause : sécheresse oculaire, hygiène des paupières, allergies ou santé du film lacrymal.

Prendre soin de la cause permet naturellement d’avoir des yeux plus blancs et plus confortables.

Votre futur vous remerciera d’avoir traité le problème à la source plutôt que de simplement masquer le symptôme.

Références

Abelson, M. B., Butrus, S. I., Weston, J. H., & Guerin, M. M. (2018). Ocular pharmacology and therapeutic use of vasoconstrictors for conjunctival hyperemia. Clinical Ophthalmology, 12, 2411-2421. https://doi.org/10.2147/OPTH.S174540

Craig, J. P., Nichols, K. K., Akpek, E. K., Caffery, B., Dua, H. S., Joo, C. K., Liu, Z., Nelson, J. D., Nichols, J. J., Tsubota, K., & Stapleton, F. (2017). TFOS DEWS II definition and classification report. The Ocular Surface, 15(3), 276-283. https://doi.org/10.1016/j.jtos.2017.05.008

Downie, L. E., Ng, S. M., Lindsley, K. B., Akpek, E. K., & Chauhan, S. K. (2019). Omega-3 and omega-6 polyunsaturated fatty acids for dry eye disease. Cochrane Database of Systematic Reviews, 12, CD011016. https://doi.org/10.1002/14651858.CD011016.pub2

Jones, L., Downie, L. E., Korb, D., Benitez-Del-Castillo, J. M., Dana, R., Deng, S. X., Dong, P. N., Geerling, G., Hida, R. Y., Liu, Y., Seo, K. Y., Tauber, J., Wakamatsu, T. H., Xu, J., Wolffsohn, J. S., & Craig, J. P. (2017). TFOS DEWS II management and therapy report. The Ocular Surface, 15(3), 575-628. https://doi.org/10.1016/j.jtos.2017.05.006

McLaurin, E. B., Shedden, A. C., & Torkildsen, G. L. (2018). Brimonidine tartrate ophthalmic solution 0.025% for reduction of ocular redness: A randomized clinical trial. Optometry and Vision Science, 95(3), 183–189. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29461408/